2010.09.10(雨)
很奇怪，愈是想保持平伏，便愈發會更想她‧‧‧是怎麼了。
想一個人的感覺，是連綿悠長。
沒想太多，只是想靜靜地思念一個人。但我清楚知道外在的我表現得
如何平靜，但內裡是那麼、那麼的洶湧。
我如何才可以成熟多一點。
傑
惜花
15 年前
2010年9月10日 星期五
Five building blocks of self-esteem (自尊五感理論)
◆Security (安全感)
Having a feeling of comfort and safety and knowing what is expected and there are people you can rely on
◆Selfhood (獨特感)
Acquiring self-knowledge and a feeling of individuality with accurate and realistic self-description
◆Affiliation (聯繫感)
Feeling approved of, appreciated, and respected by others and having a sense of belongingness and acceptance, particularly in relationships that are considered important
◆Competence (能力感)
Being aware of one's own strengths, being able to accept personal weaknesses and having a feeling of success and accomplishment.
◆Mission (方向感)
Setting realistic and achievable goals and willing to take responsibility, together with a feeling of purpose and motivation in life.
Reference﹕Esteem Builders: A K-8 Self Esteem Curriculum for Improving Student Achievement, Behavior and School Climate, by Michele Borba, Jalmar Press, 2003
Having a feeling of comfort and safety and knowing what is expected and there are people you can rely on
◆Selfhood (獨特感)
Acquiring self-knowledge and a feeling of individuality with accurate and realistic self-description
◆Affiliation (聯繫感)
Feeling approved of, appreciated, and respected by others and having a sense of belongingness and acceptance, particularly in relationships that are considered important
◆Competence (能力感)
Being aware of one's own strengths, being able to accept personal weaknesses and having a feeling of success and accomplishment.
◆Mission (方向感)
Setting realistic and achievable goals and willing to take responsibility, together with a feeling of purpose and motivation in life.
Reference﹕Esteem Builders: A K-8 Self Esteem Curriculum for Improving Student Achievement, Behavior and School Climate, by Michele Borba, Jalmar Press, 2003
2010.09.09(晴)
2010.09.09(晴)
竟然有個好像好久沒有上班的錯覺，還好堆積的工作沒有如山一樣
，不自覺地舒了一口氣。
全神投入在工作中，時間過得真快，霎眼便到下班的時間。離開公
司，轉而跳上巴士，到理大上課。一直上到九點半，才拖著累了一
天的身體回家。
身體雖是有點累，但心靈卻覺得那樣穩定。洗個澡，洗去一身的塵
垢和疲累。靜下來，心中所想的都是她。
傑
竟然有個好像好久沒有上班的錯覺，還好堆積的工作沒有如山一樣
，不自覺地舒了一口氣。
全神投入在工作中，時間過得真快，霎眼便到下班的時間。離開公
司，轉而跳上巴士，到理大上課。一直上到九點半，才拖著累了一
天的身體回家。
身體雖是有點累，但心靈卻覺得那樣穩定。洗個澡，洗去一身的塵
垢和疲累。靜下來，心中所想的都是她。
傑
2010年9月8日 星期三
獻給相愛柏拉圖式的愛情名言
1.柏拉圖說：
分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。
2.柏拉圖說：
人生最遺憾的，莫過於。輕易地放棄了不該放棄的，固執地,堅持了不該堅持的。
3.柏拉圖說：
既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就再也回不來了!
4.柏拉圖說：
有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的。愛一個人不一定會擁有，擁有一個人就一定要好好去愛她。
5.柏拉圖說：
我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。
6.柏拉圖說：
人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題。我和我的影子獨處。它說它有悄悄話想跟我說。它說它很想念你，原來,我和我的影子，都在想你。
7.柏拉圖說：
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
8. 柏拉圖說：
相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯。
9.柏拉圖說：
有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻註定只是匆匆而過。
10.柏拉圖說：
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就戀愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二：一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。
11.柏拉圖說：
所謂花心，就是有了愛情和面包，還想吃蛋糕的心情；所謂外遇，就是潛出圍城，跌入陷阱；所謂浪漫，就是幫老婆買包心菜時，還會順手帶回一支玫瑰花；所謂廚房，就是結婚時紅地毯通向的正前方……
12.柏拉圖說：
我以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
13.柏拉圖說：
第一次哭是因為你不在，第二次笑是因為遇到你，第三次笑著流淚是因為不能擁有你。
14.柏拉圖說：
如果愛上，就不要輕易放棄機會。莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。
15.柏拉圖說：
我終歸是你的一個過客，你始終不愛我，不管我怎麼跨越不管我怎麼想靠近你，你還是會離開我……
16.柏拉圖說：
第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。
17.柏拉圖說：
戀愛，在感情上當你想征服對方的時候，實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然後才是你征服對方的欲望。
18.柏拉圖說：
愛到分時才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，直到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。
19.柏拉圖說：
喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我。如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣。墮落，頹廢，我不想再要那樣的生活。
20.柏拉圖說：
有時，愛也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人。善良的人，選擇傷害自己。
21.柏拉圖說：
歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感，世間有很多美好的東西，但真正屬於自己的並不多。
分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。
2.柏拉圖說：
人生最遺憾的，莫過於。輕易地放棄了不該放棄的，固執地,堅持了不該堅持的。
3.柏拉圖說：
既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就再也回不來了!
4.柏拉圖說：
有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的。愛一個人不一定會擁有，擁有一個人就一定要好好去愛她。
5.柏拉圖說：
我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。
6.柏拉圖說：
人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題。我和我的影子獨處。它說它有悄悄話想跟我說。它說它很想念你，原來,我和我的影子，都在想你。
7.柏拉圖說：
時間會慢慢沈澱，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
8. 柏拉圖說：
相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯。
9.柏拉圖說：
有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻註定只是匆匆而過。
10.柏拉圖說：
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就戀愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二：一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。
11.柏拉圖說：
所謂花心，就是有了愛情和面包，還想吃蛋糕的心情；所謂外遇，就是潛出圍城，跌入陷阱；所謂浪漫，就是幫老婆買包心菜時，還會順手帶回一支玫瑰花；所謂廚房，就是結婚時紅地毯通向的正前方……
12.柏拉圖說：
我以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
13.柏拉圖說：
第一次哭是因為你不在，第二次笑是因為遇到你，第三次笑著流淚是因為不能擁有你。
14.柏拉圖說：
如果愛上，就不要輕易放棄機會。莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。
15.柏拉圖說：
我終歸是你的一個過客，你始終不愛我，不管我怎麼跨越不管我怎麼想靠近你，你還是會離開我……
16.柏拉圖說：
第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。
17.柏拉圖說：
戀愛，在感情上當你想征服對方的時候，實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然後才是你征服對方的欲望。
18.柏拉圖說：
愛到分時才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，直到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。
19.柏拉圖說：
喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我。如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣。墮落，頹廢，我不想再要那樣的生活。
20.柏拉圖說：
有時，愛也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人。善良的人，選擇傷害自己。
21.柏拉圖說：
歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感，世間有很多美好的東西，但真正屬於自己的並不多。
2010.09.08(晴)
2010.09.08(晴)
昨晚的確是有點失言了，當中最重點的是不應該去對不起自己，應該
好好反省。
今早醒來，還是會覺得有點不舒服，就順理成章地多請了一天病假，
現在的感覺明顯地好得多。無論如何，明天一定要上班，免得工作一
直累積下去，明晚還要去上堂呢。
今天除了睡，就是在看書，還有就是在想想她。說真的，不知為何總
會不自覺地想起她。
晚餐還是吃粥，才吃多了一點點，又再覺得滯著的感覺。
傑
昨晚的確是有點失言了，當中最重點的是不應該去對不起自己，應該
好好反省。
今早醒來，還是會覺得有點不舒服，就順理成章地多請了一天病假，
現在的感覺明顯地好得多。無論如何，明天一定要上班，免得工作一
直累積下去，明晚還要去上堂呢。
今天除了睡，就是在看書，還有就是在想想她。說真的，不知為何總
會不自覺地想起她。
晚餐還是吃粥，才吃多了一點點，又再覺得滯著的感覺。
傑
2010年9月7日 星期二
2010.09.07(晴)
2010.09.07(晴)
睡了好一會，應該會好了一點吧。媽叫我起來，吃點粥，才發現身體
有點發熱發冷的跡象，把粥吃罷，也沒什胃口。幸好，吃完一會之後
身體好像回復了點，的確生病時還是要吃點才有氣力打仗。
有點想念她。可能是抱恙的關係，更想她了。難道是因為太想她，才
引致到發燒？ＨＡＨＡ，還是快吃粒退燒藥吧。
傑
睡了好一會，應該會好了一點吧。媽叫我起來，吃點粥，才發現身體
有點發熱發冷的跡象，把粥吃罷，也沒什胃口。幸好，吃完一會之後
身體好像回復了點，的確生病時還是要吃點才有氣力打仗。
有點想念她。可能是抱恙的關係，更想她了。難道是因為太想她，才
引致到發燒？ＨＡＨＡ，還是快吃粒退燒藥吧。
傑
2010年9月6日 星期一
2010.09.06(晴)
2010.09.06(晴)
專心工作，這個時期的我，是應該把心神多花在事業上，求進步，求
晉升。未來會如何，我不知道，知道的是現下可以做到的，和應該做
的。
只要嘗試過，盡力過，便問心無愧。
老生常談了吧，對待生活上的種種都應該抱著這樣的心情。對事正面
一點，樂觀一點，先試試，先付出，不問收穫。霎時的失意和挫折，
實不應成為隨便放棄，或是氣餒的藉口。過程如何，之後的結果是怎
樣，那就是之後的事了，只求於當下做好自己。
或者，對待一份感情，一份感覺，都應該是這樣吧
傑
專心工作，這個時期的我，是應該把心神多花在事業上，求進步，求
晉升。未來會如何，我不知道，知道的是現下可以做到的，和應該做
的。
只要嘗試過，盡力過，便問心無愧。
老生常談了吧，對待生活上的種種都應該抱著這樣的心情。對事正面
一點，樂觀一點，先試試，先付出，不問收穫。霎時的失意和挫折，
實不應成為隨便放棄，或是氣餒的藉口。過程如何，之後的結果是怎
樣，那就是之後的事了，只求於當下做好自己。
或者，對待一份感情，一份感覺，都應該是這樣吧
傑
2010年9月5日 星期日
2010.09.05(晴)
2010.09.05(晴)
在ＯＫ，看到一個小朋友吃著雪糕。心想，那便是他小小的願望，滿
足的神情，訴說著他的快樂。
停於腦海中的幻想的畫面，是豆腐、綠茶、芒果、菠蘿、士多啤梨、
朱古力雪糕，加上西瓜、蜜瓜、哈密瓜、奇異果，不夠不夠，還有上
面沾上了朱古力醬和果仁碎。
還是未有去吃，我在卻步，在害怕著當吃這雪糕時，吃下的除了一點
甜外，還夾雜了一個人的憂愁。
沒關係的，我對自己說。
傑
在ＯＫ，看到一個小朋友吃著雪糕。心想，那便是他小小的願望，滿
足的神情，訴說著他的快樂。
停於腦海中的幻想的畫面，是豆腐、綠茶、芒果、菠蘿、士多啤梨、
朱古力雪糕，加上西瓜、蜜瓜、哈密瓜、奇異果，不夠不夠，還有上
面沾上了朱古力醬和果仁碎。
還是未有去吃，我在卻步，在害怕著當吃這雪糕時，吃下的除了一點
甜外，還夾雜了一個人的憂愁。
沒關係的，我對自己說。
傑
2010.09.04(晴)
2010.09.04(晴)
沒來由的，又讓自己陷入思考一些想來想去也不會有什麼結論的問題
。
我，為何會是我？弄不明白。
每天的生活，是為了什麼？沒有答案。
是堅持，還是執著？弄不清楚。
是痛愛，還是深愛？不去考究。
多想無益。還是看看書，似是一切如常。
傑
沒來由的，又讓自己陷入思考一些想來想去也不會有什麼結論的問題
。
我，為何會是我？弄不明白。
每天的生活，是為了什麼？沒有答案。
是堅持，還是執著？弄不清楚。
是痛愛，還是深愛？不去考究。
多想無益。還是看看書，似是一切如常。
傑
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